整个健身会所的装修采用的是深色调的现代风格，而拳击室的设计添加了工业风的元素，一眼望过去，整个空间张扬着粗犷的力量感。
中间有一个四四方方的擂台，右边靠墙的位置有个支架，上面挂满了拳套，左边的区域则摆放了一些力量训练的机械。
拳击当然少不了沙袋。
擂台的后方，有一大片空地，整齐的挂上了黑红相间的沙袋，至少有十几个。
很多沙袋后面已经站了人，‘砰砰砰’打沙袋的声音在室内回荡，让人热血沸腾。
宋兮原以为健身会所的拳击更偏向强身健体，没想到这里看上去比拳馆还要专业。
牧红正在擂台上指导一名男子出拳，一贯英姿飒爽面无表情，让宋兮联想到以前大学军训的女教官。
宋兮径直朝擂台走过去。
稍稍压了下上面的边绳，仰头看向牧红：“教练，衣服换好了，我现在该做什么？”
牧红跟擂台上的男子说了两句，转过身，跨下擂台，走到她面前：“我先教你打沙袋，跟我过来。”
她往墙边走去，从上面随手拿了个拳套抛给宋兮，声音冷冷的：“戴上！”
宋兮精准地将拳套抓在手里，朝她扬起唇角，紧接着低下头，将拳套套到了手上。
牧红边走边说，“我先指导你几个姿势，你自己练习一下。”
宋兮点点头：“好。”
两人来到一个沙袋旁。
牧红回头朝她说：“我打一遍，你仔细看。”
说完这句话，她已经摆好姿势，看向沙袋的眼神瞬间变得锐利。
眼睛注视前方，身形微动，拳头快出快回，每一招一式又狠又准，丝毫不拖泥带水。
宋兮还是第一次现场看女人打拳，很快就被牧红的气势给震住。
“砰砰砰……砰！”一下下有力的击打都带着慑人的气势，好像眼前的不是沙袋，是敌人。
她的动作利落又迅猛，红色的短发随着身躯的动作在空中跳跃，特别是最后转身飞踢那个姿势，简直酷的飞天。
围观的男人们爆发出一阵阵叫好声。
宋兮下意识便想起书上的一句话——好斗，是男人的本性流露；搏击，是女人的野性体现。
不得不说，此时此刻的牧红，狂野而迷人。
而更令宋兮惊讶的是，如此高强度的一套动作下来，牧红居然大气都不喘一下。
佩服归佩服，宋兮觉得她未免有‘炫技’的嫌疑。
“看清楚了吗？”牧红唇角得意一勾，有些倨傲地看向宋兮。
宋兮看她通红的脸色，又看她竭力克制喘气的模样，心下明白，她不过是在死撑。
见过好强的，还没见过好强到这种程度的！
“看清楚了。”宋兮唇角微牵，笑容怎么看怎么假。
“那你试试呗。”牧红拍拍沙袋，眼底滑过一丝精芒，微微带着挑衅。
宋兮走到沙袋前，两个拳头对着轻轻碰了碰。
她以前跟顾微宇学过，虽然后面很少练，但已经不像第一次那么笨拙。
集中力量打出几记直拳，她便已经忍不住喘气。
有牧红的演示在前，她这个简直就是小学生版本。