“何菁，你回来了。”江浩辰转过头看到我走过来，他主动的向我问了一句。
“是呀，刚回来。”我点着头对江浩辰回了一句。
“你回来的正是时候，我刚刚跟黄师兄还有薛师姐说了，我这几天打算重点培训你，让你的实力往上提升一些。”江浩辰一片好心的对我说道，我知道江浩辰这是为我好，但我的心里根本就不领他这份情。
“好。”我点着头对江浩辰回了一声。
“何菁，咱们别在这里耽误黄师兄和薛师姐练剑，你跟我到这边来。”江浩辰对我说了一嘴，就带着我向紫阳观后山左侧的一片空地走了过去。
“这个给你。”走到前面一片空地，江浩辰回过身从兜里掏出一枚铜令牌递给了我。
我接过江浩辰给我的这枚铜令牌打量了一眼，这枚铜令牌是圆形的，巴掌大小，正面是八卦图，反面是一个合体字“勒令”，这枚铜令牌不大，但入手沉甸甸的，我认为江浩辰能拿出手给我的东西，肯定不会差。
“江浩辰，你给我的这是什么东西？”我望着手里的铜令牌问向江浩辰。
“这是我师父传给我的宝贝，你把体内的精神力道法输入到这枚铜令牌上，就知道了。”江浩辰笑着对我说道。
“哦。”我对江浩辰哦了一声，就将体内的精神力道法输入到手中的铜令牌上。
我手中的的铜令牌闪出一道淡淡的黄光后，它变成了一个直径八十厘米的铜制盾牌，这个铜制盾牌的重量突然增加，我不得不松手将它扔在了地上。这个铜制盾牌掉在地上，它又变成了巴掌大小的铜令牌。
“这玩意跟我师父的那把龙吟宝剑一样，居然能变大变小，真是个好宝贝。”我将那枚铜令牌从地上捡起来嘟囔了一句说道。
“何菁，咱可事先说好了，这个令牌是借给你参加道法大赛用的，道法大赛结束后，你得还给我。”江浩辰指着我手里的铜令牌说道。
“这么贵重的东西，你给我，我也不能要呀！”我对江浩辰说这话的时候，我的两个眼珠子直盯着手里的铜令牌看，要说不想将这个铜令牌占为己有，那都是假的，但我何菁不是那样的人。
“何菁，不到万不得已的时候，不要将这铜令牌拿出来，你要把这个当成是一个杀手锏。还有，这个铜令牌十分的消耗体内的精神力道法，以你现在的实力，你无法长时间用精神力道法去支撑它。”江浩辰指着我手中的铜令牌继续说道。
“我知道了。”我点着头回了江浩辰一句后，我把手中的桃木剑放在一边，然后将体内的精神力道法输入到铜令牌上，当铜令牌变成一个盾牌时，我两个手用力的端着这面铜盾牌。
“何菁，试着用你体内的精神力道法控制这个铜盾牌，不要用你的力气去控制它，铜令牌变成盾牌的重量能达到八十多斤，你要是便用力气去控制它，就太费劲了。”江浩辰指着我双手抬的铜制盾牌对我说道，此时我的额头上已经冒出了一层汗。
“好。”我回了江浩辰一句，就试着用体内的精神力道法去控制手中的盾牌。
“何菁，将你体内的精神力道法输入到盾牌上的时候，需要你用意念力去控制你输入到盾牌中的精神力道法，让精神力道法减轻铜盾牌的重量，这样你运用铜盾牌的时候，便可以得心应手。”江浩辰在一旁继续对我说道。
“嗯。”我点着头对江浩辰应了一声，就按照他所说的去做。
当我用意念力控制着输入到盾牌中的精神力道法时，铜制盾牌的重量瞬间减轻了很多，我一个手提着铜盾牌，都不会感觉重。
“还真是神奇。”我一只手挥动着铜盾牌并嘟囔了一声。
“何菁，接下来我会用桃木剑进攻你，你要做的就是用手中的盾牌抵挡我的进攻，尽量不要后退。”江浩辰捡起我放在地上的桃木剑对我说了一嘴。
“好的，你来吧！”我自信满满的对江浩辰回了一句。
“何菁，使出你全力抵挡我，千万不要大意。”江浩辰紧握手中的桃木剑对我又嘱咐了一声。
“江浩辰，你尽管来吧！”我对江浩辰说这话的时候，我将手中的盾牌抵在了我的身前，我的右腿弯曲九十度放在前面，我的左腿绷直放在后面，此时我的双脚像生了根似的，紧紧的扎在地上一动也不动。
“我来了。”江浩辰对我喊了一声，他举起手中的桃木剑就向我身前的铜盾牌上击了过来。
“砰”的一声，桃木剑击在盾牌上的那一刻，我不由的向后倒退了一步，此时我感觉自己的右手有些麻木。
“再来。”我冲着江浩辰大喊了一声。
“何菁，刚刚我只使出了五成力道，接下来我会加重力度，你可要当心了。”江浩辰笑着对我说了一句。
“你只管放马过来吧！”我无所畏惧的对江浩辰回道。
“我又来了。”江浩辰对我回了一句后，他挥起手中的桃木剑再一次的砍在了我手中的铜盾牌上。
“砰”又是一声响，这次我向后倒退了四五步，刚刚右手只是发麻，现在我的右手腕则是有些酸痛。
随着江浩辰一点一点加重力气，最后我连人带盾牌都被他击的向后倒飞出去，我落在地上的那一刻，我感觉我身上的骨头都快要散架了。
“何菁，你没事吧！”江浩辰走到我面前收起桃木剑，向我伸出右手并问道。
“我没事。”我坚强的回了江浩辰一句，便自己从地上爬了起来。
“何菁，在团队比赛中，我不要求你将对方击败击退，毕竟你的实力有限，我希望你在关键的时候，能挡住对方的攻击，给我们几个人争取攻击的机会。”江浩辰很认真的对我说道。