“在健身界有一句话,就是健身不练腿,迟早要后悔。”
“所以,我们除了练腿之外,胸、肩、背部、手臂等等全身所有部位的肌肉,都要去练。”
“只要都练,出来的形态才是最完美,健康的。”
“...
主题模式:
字体样式:
字体大小: