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第1096章 你超我赶(2 / 2)

作品:萧阳叶云舒免费阅读|作者:萧阳云舒|分类:都市生活|更新:2022-07-01|字数:2187字

但是很多人都对此不屑一顾,或者是不得要领。

萧阳说道:“你只说对了一半,所谓气通百脉,经脉自通,说的通俗点就是一种用意念引导的腹式呼吸法。”

“现在你盘起双腿,平稳呼吸,按照我说的做。”

一隆急忙坐在了地上,有模有样的闭上了眼睛。

“鼻子缓缓吸气,吸满后闭气不呼,心中默数,自一至三十以上。”萧阳沉声说道。

一隆按照萧阳说的做,但是没等数到二十就不行了,脸色憋的通红。

其实也不怪他,刚刚搬着五十公斤的圆木上下山,气息肯定跟不上。

“不行了,阳哥,我数不到三十以上啊。”一隆郁闷的说道。

却在这时,朱坚强脸红脖子粗的咳嗽了几声,说道:“师父,我数到三十以上了。”

一隆不解的看着朱坚强,心想,阳哥教我呼吸法,你来凑什么热闹啊。

他又看了看朱坚强记的笔记,顿时无语了起来。

“朱哥,你这是……”

朱坚强干咳了两声说道:“我在整理师父的功法,免得失传了,你懂个屁啊,赶紧该干嘛干嘛。”

一隆嘴巴一扁,继续开始修炼了起来。

萧阳知道朱坚强这小子也在偷偷的练胎息法,也没点破,继续说道:

“闭气到坚持不住之后,就可以稍微的松松气了,然后立刻吸满再闭上,直到脚心出汗,你才可以慢慢的将闭气吐出来。”

“切记,吸气和吐气要很微小才行,随着你不断修炼,就会渐渐感觉到丹田了,这便是胎息,也叫玄牝之门。”

“等到你每次避息数到两千左右,你就已经初窥门径了,身体的一些经脉你也渐渐能感知的到。”

“如果你能每次数到五千左右,那就能达到一种出神入化的境界了,甚至可以内视。”

萧阳一边说,一隆一边开始用胎息之法呼吸。

过了一刻钟,一隆反复练习几次后,开始有所长进了。

渐渐的,第一次足心出了一丝汗水。

一隆睁开眼睛后,顿时惊喜的难以名状,叫道:

“阳哥,我感觉浑身轻松了不少,刚才的疲惫也明显减轻了,这胎息之法,实在太神奇了啊!”

萧阳微微一笑,说道:“这算什么,所谓气行即神行,气住即神住,其中奥妙,你现在还远远不能参透呢。”

“你还是老老实实的从初级开始修炼吧,等你修炼到我这种境界,一气入神也未尝做不到。”

一隆信心暴增,说道:“阳哥,我肯定会赶上你的,从今天开始,我就要玩命训练,训练完了就用胎息!”

说罢,一隆又站了起来,浑身充满了干劲,抱着圆木蹭蹭蹭又上山去了。

朱坚强见一龙这么拼,也感觉到了一丝危机,虽然一隆现在才是炼体,可是这家伙要是这么玩命的话,估计超过自己也只是时间问题啊。

尼玛,到时候,他在萧阳面前岂不是失宠了?

不行,他也要抓紧训练才对!

只是,炼气和炼体还是不太一样的。

炼气境的人,已经不需要锤炼体魄,他们主要修炼的乃是脏腑和体内经脉。

朱坚强立刻盘膝坐地,开始修炼了起来。

萧阳则是优哉游哉的吃着辣条,倒在躺椅上过着悠闲的午后时光。