“敢问武神，不知我该做何事？”
“俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！当然，一日三餐要好好吃，早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力！不管冬夏，都不能开空调，虽然最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是为了成为强大的圣僧，那你不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都要坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲！手哪怕腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，你就会察觉到自己的变化，明白了么？！”武神的吼声武德充沛，震得唐三葬一个灵醒，“听明白了么？！”
不知从何而来的热血上头，唐三葬也吼了出来。
“好！我明白了！”
“声音这么小也想当圣僧？听不见！从来！”
“好！！！我明白了！！！”
“好！很有精神！”
寒来暑往，秋收冬藏，一晃便是三年时间，脱胎换骨了的唐三葬也从精神时光大别野当中脱出，回到了长先城中的宅邸。
“三葬，这三年来，有何感悟？”
“我秃了，也变强大了，也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头，这就是变强的唯一方法。”圣僧握紧双拳坚定道。
“不，还不够，你还缺少一份自觉，你觉得人类可以进化么？你觉得人类可以进化成新人类么？”
“说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹啊，人类是绝做不到的，如果进化成为新人类，那那样的人类，绝非人类，因为人类真正的强大是自我改变，就如同武神师父您所教导我的一般。”
“不，你还没有悟出我的意思，三年了，你我师徒缘分已然尽了，为师今日便要离开此界，那么此界安危，便交于你手了，所谓攘外必先安内，这本邪经目前也无法对你千锤百炼的精神造成任何影响，你便在此长先城之中，清除掉那些邪神道化之物吧。”武神说道，便又拍了拍唐三葬的光头。
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