有些野兽在机缘之下，能够像人一样走上修行之路，就会开启灵智，化为妖兽。妖兽的攻击力一般很强，等闲武修根本不是对手。
北冥：“如果没有妖兽肉，那就只喝水，不知主人能否承受？”
“不吃东西而已。”叶铭平淡地道，“没什么大不了的，不吃便是。”
就这样，叶铭把自己关在草房内，反复练习这九式动作，按照北冥说法，他必须坚持七七四十九天，才能达到预期效果。
出于习惯，每天清晨最冷的时刻，他还是要去漓江，用冰水炼体。
现在的他，根本就不担心这么做所带来的伤害了。再说每修炼一段时间后，皮肤表面就会渗出一层粘稠的黑色污物，看上去很恶心。
正如北冥预料的一样，到第四十九天的时候，培元完成。
“呼！终于成功了！”叶铭长长松了口气，一脸欢喜之色。
“万里之行，才开始了第一步。”北冥的声音熄灭了叶铭的兴奋。
叶铭之前在做的事，都属于培元，培元是炼血的基础，培元大成之后，才可以进行下一步的炼血。
……