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第30章 第一次晨练(1 / 2)

作品:花季不说爱你|作者:琳甫|分类:青春校园|更新:2020-12-28|字数:2610字

这时就看操场边上跑过来两个身影,一敦实纯朴,一个高挑英俊。他们两个便是褚旭和楚云飞了。两个人赶紧跟上队伍,和大家一起跑了起来。

楚云飞本来不打算来操场的,但他在班级里坐了一会,感觉自己一个人也无聊,便打算去操场上看看。半路又遇上了迟到的褚旭。褚旭和他打了个招呼说:“你也迟到了呀,我还以为就我自己迟到呢。走吧,大家该快跑完了。”楚云飞也就不自觉地跟着他跑了起来,这可能是他来到这个学校以后,在这个班级里被班级里的那种气氛熏染的吧。他不知不觉地已经融入了这个集体。

大家就这样不紧不慢的跑着。刚跑了两圈不到,就有几个同学喘的不行,落在了后面,他们的双腿就像灌了几十斤重的铅水一下每迈一步都十分费劲。汪小菲弯着腰,双手撑着膝盖说:“不行了,我跑不动了,感觉自己吸不进去气了。”她一边说一边向赵刚摇着手。

一块停下来的还有江小红、宋雨欣、乔艳红、张星等六七个同学。赵刚停了下来朝他们几个走过去。

“这跑一身的处臭汗,一会怎么上课呀?”宋雨欣一边喘着一边说。

“是呀,是呀。这秦老师也真是的,谁想练谁练就是了,还非得一起练。”乔艳红附和着宋雨欣说。

“我也跑不动了,我的脚昨天放学回家的时候崴到了,疼的不行。”张星一边说一边坐在地上揉脚。

“我以为你也跟她们一样跑不动了呢。既然脚不能跑,那你原地做一些其它锻炼吧。”赵刚一边说一边蹲下来给张星捏了捏脚脖子。

张星便一捌一捌的走到一边去做俯卧撑去了。

“你们这才跑多远呀,300来米就跑不动了?中考的体育女生可是要跑800米的。你们这样哪能行呀!怪不得秦老师担心有人中考体育能拿0分,我看你们几个就差不多。”赵刚看着她们几个表示很无奈。

“那也没办法,老天爷就给我了这样的体格,多从小就特别害怕运动。我就是老师嘴里的那个,能躺着决不坐着,能坐着决不站着的主。你就饶了我吧,求求你了。”汪小菲满脸无辜地看着赵刚,像极了一个弱小可怜的小女生在向大恶魔求饶。

“我也是呀,我从来不跑步,就是上体育课时我都是跟体育老师说不舒服。一跑就感觉氧气不够用。”江小红也跟着说。

“你们现不锻炼就要废了,中考可是不能请假的。你们就坚持一下,少跑一点,跑慢一点,只要你坚持了,跑的少点秦老师也不会怪你们的。”赵刚鼓励她们几个说。

“还有就是在跑步的时候,不要用鼻子呼吸,要用嘴,但也不能直接张大嘴呼吸,要把舌头翘起来顶住上腭,这样呼吸的时候就不会难受。来,来。你们几个组成一小队,跑慢点,坚持几天就会慢慢好起来的。”赵刚把她们叫几个到一起,组成一队。

就在他们说话间,大部队又跑了一圈。到这里时林舒也停了下来,她走到这几个人的跟前,喘着粗气。“大家坚持一下,没有谁一出生就能跑,都是练出来的。我从小就跟着妈妈摆摊,妈妈需人拿东西的时候都是我跑腿去拿。久而久之,我就练的挺能跑的。这三圈下来,我也累,但我能坚持地住。我想你们也一定行。大家加油!”林舒说着做了个加油的姿势。

宋雨欣瞥了一看林舒,啥也不说往前跑去。在她的心里,自己不能比林舒差。“嗨,等等我。”乔艳红也跟了上去。

剩下江小红和汪小菲两个人,你看看我,我看看你。一脸苦笑的也跟着跑了起来。林舒跟着汪小菲身边,边跑边鼓励她,两个人便一块跑了下去,林舒也跟了上去。

大部分男生五圈已经跑完,到了终点便一屁股坐在地上在那里叫苦连天。杨宝才就直接躺在地上大喊:“不行了,一会谁给我扛班里去吧,我实在走不动了。”

楚云飞跑完后便一个人站着,离大家还是有点距离。看他像个没事人一样,根本看不出他是刚跑了一千米。让楚云飞更想不明白的是,这区区一千米,怎么就把他们一个个的累成了这样。这些人难道平时都不走路的吗?