伊牧报了个健身会所，在离家不远的地方。
会所是个富二代搞得，训练的机器都是进口的最高级，吸引了不少慕名而来的人。
伊牧去健身，主要为了调整心情，再来，楼锡爵那一身腱子肉太刺激他了，也想把身材好好练练。
他请了个教练，买了半年的课先看看效果。
去会所的第二天，他身边多了个跟屁虫。
楼锡爵穿着一身帅气的运动装，带着运动抹额，对挑眉看着他的伊牧露出八颗牙齿：“在家没事，出来陪陪你，我来当你教练？”
伊牧一脸遗憾的摇头：“你来晚了，我已经请了教练。”
楼锡爵立刻竖起眉毛：“谁敢当你教练，站出来！”
“楼少爷什么时候这么霸道了，我这种专业的还比不过你了？”
身后走来一个身材火辣的女人，她扎着利索的马尾，脸蛋漂亮，腰细腿长大波，是难得一见的美女。
楼锡爵跟这家会所的老板是熟人。
这个女教练是老板的前女友，技术过硬，为人也爽朗，以前叫一声嫂子，现在见了，当然也不能不给面子。
楼少爷立马变了脸：“哟，原来是嫂子，我说错话，是嫂子我就放心了。”
女人白了他一眼，“哪儿凉快哪儿待着去。”
而后盯着伊牧看，笑得特别娇媚：“帅哥，我们开始吧。”
伊牧不胖不瘦，不想练出什么大肌肉块来，就是想让身体看着结实一点。
女教练先教他仪器怎么使用，然后在旁边，辅助伊牧完成一些动作。
楼锡爵在旁边抓耳挠腮的看着女教练一会碰伊牧的隔壁，一会扶着他的腰大吃豆腐。