“没错，不过我压制了你的魂核，没有让它进化。”系统冷冷说道。
“为什么？”夏良有些疑惑。
“你们文明不是有句话叫做瓜熟蒂落吗？超能力者的进阶也是这样，最好的进阶是完整经历由E到B之间的所有过程，而不是如同野果勉强可以吃了就采摘一般，拔苗助长。”
“你的魂核还没有吸收充足的魂能，还不到进阶的时候，如果提前强行进阶，未来的成就不会很高。”
“还要多久？”夏良有些气馁。
“如果你从现在开始，每次魂能饱满后立刻将其耗光，不断刺激魂核吸收吐纳的话，大概还需要1个月左右。”系统估算了一下。
“太慢了，现在B级【绝对能力者】都满天飞了。”夏良心里有些迫不及待。
“不急，等你稳稳的晋升为C级超能力者的时候，本系统有天大的惊喜给你。”系统淡淡说道。
“提前透露一下呗，什么惊喜？”夏良不喜欢被人吊着。
“权限不足，无法告知。”系统的声音恢复了冷冰冰的机械音。
“这家伙……”
夏良知道这个系统拥有自己的思想，如同人工智能，虽然受到系统核心的一些约束，但是绝对有自己的性格。
“等我权限高了，把你这恶劣的性格换掉。”夏良恶狠狠的说道。
系统不吱声，装作毫无响应。
……
第二天早上，荆小山在手机闹钟的骚扰下醒了过来，看了下时间是7点30分，他快速起床洗漱，然后下楼买了油条豆浆，一边吃一边往废弃工厂走去。
等到了和夏良约定好的地方，他远远便看见……
一个人影都没有。
夏良没有如同他猜测那样提前到来。
“我还以为夏良哥会来，难道他1点才来？”荆小山苦笑了一下，站在原地，闭上眼睛，开始调动体内的魂能。
昨天看了一下夏良提供的内部书籍，他才明白超能力到底是怎么一回事，也才知道了一些超能力的基础操控手段。
比如魂能之手，最简单的纯魂能操控能力，而他平时都是用的藤蔓。
今天他锻炼的就是魂能之手。
不再操控魂能制造藤蔓，而是纯魂能凝聚可以伸展收缩的第三只手。
最初开始施展魂能之手，荆小山和夏良一样笨手笨脚，第三只手经常断裂或者不受控制，不过他到底掌握超能力许久，很快调整过来状态，渐渐上手。
前后不到十分钟，他已经成功的凝聚出魂能之手，而且熟练操控。
如同一个武术大师，第一次接触跆拳道，因为基础好，很快就能掌握基本动作。
“呼呼！”
正当他继续操控魂能之手快速运动的时候，身后远处响起一个喘气的声音，回头一看，发现夏良居然从废弃工厂内部跑了出来，满头大汗。
“夏良哥，你早就来了？”
废弃工厂的隐藏入口不在夏良那边，而是在相反的方向。
“来得早了点，我就绕着里面跑了两圈。”
夏良停下脚步，擦了擦满头大汗。
他当然没有睡懒觉，而是7点半就到了这里，然后琢磨了一下，做起了体能锻炼。
这是他从姚夕给的资料中发现的一个锻炼方向。
按理说，魂能可以散入肌肉中，然后提高身体素质和能力，让普通人都可以达到甚至超过运动员的运动水平，不过【魂能强化】也是有限的，以其说是提高，不如说是百分比强化。
比如，一个人的肌肉力量和耐力是10，可能魂能强化的效果是增加50%，便达到了15.
对普通人来说，提高50%可能就达到了国际运动员水平，但是如果基础能力更高呢？
如果肌肉力量和耐力是12？20呢？
一个跑两步就喘的普通超能力者，当然比不过平时就训练有素的军人超能力者。
所以，夏良决定提高身体素质，这样万一遭遇无法避免的超能力者之间的战斗，就可以提高胜算。
他记得很清楚，欧文神父一个快速斩击施展出来的时候，整个身体的结实肌肉都绷紧了，他相信如果是他这样的身体素质，拥有欧文神父的能力，也无法发动那么快速的攻击。
给轿车装一个核能发动机，一脚油门，估计发动机飞出去了，轿车报废了。
夏良将自己的说法说出来，荆小山也表示认可。
然后夏良询问系统，系统没有吱声，也不知道是忘了提醒夏良所以绝对下不来台，还是关机休眠状态。
但是夏良明显感觉跑了几圈后，身体活力十足，似乎魂能都能够更深层次的渗透一般。
然后他和荆小山定下来锻炼计划：
08点到09点：晨跑。
09点到12点：魂能外放锻炼。